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En la superficialidad de los afectos y la hipocondría cegadora que nos domina, buscamos el fondo del mundo, los agujeros negros, la vida fuera de nuestro planeta.  ¿Para qué? Se nos pierde el mundo en el tiempo derramado sin aprovechar un beso, una caricia, un aroma. Y perdemos la vida, no solo el tiempo, mirando lo que no vemos y recordando lo que nunca sucedió.  César Cid

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Todo volverá a ir bien, pero no será como antes

¿Cuándo empieza el duelo?

A partir de la despedida definitiva del difunto : cremación o inhumación.

Cúanto dura?


Entre 1 y dos años. El proceso tiene picos de retroceso, sobre todo en fechas clave de la relación con el difunto y en otros momentos especiales: navidades, vacaciones, etc.

Actitudes a evitar

Asumir caras tristes, ver el dolor más que a la persona, ofrecer lástima en lugar de respeto, usar frases hechas, imponer tus valores, minimizar las pérdidas, juzgar sus sentimientos, etc.

Signos que revelan un duelo complicado

La negativa rotunda a implementar cualquiera de las tareas descritas. Las patologías psiquiátricas y cognitivas. No haber visto o recuperado el cadáver puede impedir el proceso.

Te escucho

 Escuchar significa acoger las vivencias del otro, dar espacio a su historia sin juzgarlo. Esta escucha es la llave de la comprensión, que proporciona la capacidad de ver la vida desde la perspectiva del otro.   

El relato de un enfermo que revela sus inquietudes y anhelos antes de morir

Los niños y el duelo


Si se espera la muerte del ser querido, hay que ir preparando al niño para cuando llegue el desenlace.  Leer más

Mirar mi dolor



Mi perdida es un ejercicio que exige mucha valentía. Ya que es ver y verme desde lo más profundo de mi necesidad y dependencia... Leer más


Palabra de compasión


Hablar, decir, contar… No siempre interesa el argumento sino el cálido entonar de una voz que serena y calma, que provoca vida y genera sentido. Leer más

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